哈喽 小伙伴们 ，今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到夜间咳嗽的原因有哪些_夜间咳嗽的原因及治疗方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于夜间咳嗽的原因有哪些_夜间咳嗽的原因及治疗的相关内容。

1.夜间咳嗽的原因：导致夜间咳嗽的因素很多。可能是因为身体患有一些慢性疾病，或者是肺部调节正常引起的轻微咳嗽，也可能是睡前吃多了消化不良，等等。

(相关资料图)

下午1:00-3:00运行血气，是人体血气刚运行到肺经的时候。这时，肺部开始自我排毒、调节和修复。这个时候有轻微的咳嗽是正常的。然而，如果有吸烟，咳嗽在晚上更严重。

如果身体是慢性左心功能不全的患者，夜间仰卧位睡眠时可能会因肺部充血加重而引起咳嗽；

此外，如果你患有慢性支气管炎等疾病，你可能会因为晚上睡觉躺下时加重痰液刺激而剧烈咳嗽；

也可能是因为慢性咽炎，睡觉时张着嘴呼吸，喉咙和呼吸道黏膜长期受冷空气刺激，引起气道痉挛而咳嗽，等等。

如果病毒感染了感冒或炎症，导致病毒侵入刺激呼吸道，也会引起夜间咳嗽。其中支原体感染较为常见，支原体感染引起的咳嗽可伴有夜间少量痰。

如果长期吃辛辣刺激性食物，容易导致肺火旺盛，咳嗽，尤其是晚上睡前吃得太多，胃可能得不到适当的休息，因食物堆积而咳嗽。如果你因为消化不良而在晚上咳嗽，你可以感觉到喉咙里有痰。

2.夜间咳嗽治疗：无论是消化不良还是其他原因引起的咳嗽，都要注意忌食，不要吃辛辣刺激性食物、腥发等。日常饮食中要多注意补充水分，帮助清除呼吸道病毒，多吃蔬菜水果，帮助补充维生素，更好的帮助咳嗽。尤其是晚上，睡前少吃，以免积食咳嗽。

多锻炼。夜间咳嗽严重的患者要多锻炼身体，增强抵抗力。另外，运动前后要注意添衣，防止感冒引起或加重感冒引起的咳嗽。另外需要注意的是，最好选择有氧运动，有助于加强肺功能。

如果晚上睡觉时咳嗽很厉害的患者，可以尝试用艾叶泡脚来治愈因风寒引起的咳嗽。

配方：艾叶30g。

用法：艾叶加水，然后煮沸。睡前服用煮沸的艾叶水，直接熏蒸洗脚。也可以用来按摩足底肺部区域，效果更佳。

改变睡姿我们知道，如果你患有身体疾病，你可能会因为晚上睡姿的影响而咳嗽，加重肺部刺激。因此，在积极治疗身体疾病的同时，也可以尝试在睡觉时适当调整睡姿，以缓解肺部和支气管的不适，例如，抬高枕头。

空气睡在室内，会有张口呼吸或打呼噜的声音。因此，一方面要保持室内空气流通，防止夜间浑浊的空气刺激肺部或加重咳嗽；另外，就是保持室内温度适宜。温度过高、室内空气干燥、温度过低都可能导致空气湿冷，引起呼吸道和肺部不适，引起咳嗽。

如果夜间咳嗽已经持续了很长时间，并且已经严重影响了正常睡眠，一定要注意积极就医。在医生的指导下，先诊断咳嗽的原因，再对症下药。不要擅自滥用药物，以免延误治疗时机，加重病情。

3.咳嗽痰多怎么办：材料：雪梨1个，冰糖2-3个，川贝10个(小儿5-6个)。

做法：雪梨洗净，横着切，中间挖掉核，加入冰糖和粉碎的川贝，然后把梨放在一起，或者用牙签放在碗里，蒸30分钟左右。川贝母具有良好的祛痰止咳作用。

萝卜洋葱汤食材：萝卜1个，葱6根，姜15g。

做法：锅中加水，先将萝卜煮熟，再放入葱姜，炒至水量为一碗，一次带渣取汤。该汤具有良好的宣肺解表、祛痰止咳作用。

4.干咳怎么办：材料：鲜百合200g，蜂蜜适量。

做法：将百合蒸至软、温，然后浇上蜂蜜一起服用。本方有清肺安神的功效，治肺热咳嗽。

猪肉汤的配料：瘦猪肉50克，杏仁10克，北沙参15克。

做法：将上述材料煮成汤，每日两次服用，对咳嗽痰少、口渴、咽干、喉痒有很好的缓解作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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